Cara untuk Menjaga Kesehatan Gusi Anda

Ketika datang ke kesehatan mulut Anda, itu bukan tentang seberapa lurus gigi Anda atau seberapa cerah senyum Anda. Anda tidak bisa melupakan gusi Anda! Bahkan jika Anda bebas rongga dan memiliki chompers pearliest di kota, itu tidak berarti Anda kebal terhadap penyakit gusi.

kesehatan gusi

kesehatan gusi

Karena biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, kebanyakan orang tidak tahu bahwa ada yang salah dengan gusinya. Beberapa petunjuk untuk Kesehatan gusi bisa Anda simak disini.

Apa itu penyakit gusi

Penyakit gusi dimulai ketika plak menumpuk di bawah dan di sepanjang garis gusi. Plak adalah substansi seperti film lengket yang diisi dengan bakteri. Dapat menyebabkan infeksi yang melukai gusi dan tulang, yang menyebabkan penyakit gusi dan kerusakan gigi.

Plak juga dapat menyebabkan gingivitis, tahap awal penyakit gusi. Gingivitis menyebabkan gusi Anda menjadi: meradang, lembut, merah, bengkak, rentan terhadap perdarahan
Untungnya, karena tulang dan jaringan yang menahan gigi di tempat tidak terkena dampak, kerusakan ini dapat dipulihkan .

Anda juga dapat mengembangkan periodontitis, suatu bentuk lanjutan dari penyakit gusi. Periodontitis berdampak pada tulang yang menahan gigi Anda di tempatnya. Jika tidak ditangani, ini dapat merusak gusi, tulang, dan jaringan yang terhubung ke gigi Anda.

Tahap akhir penyakit gusi adalah periodontitis lanjut. Ini adalah saat serabut dan tulang yang menopang gigi Anda hancur. Ini dapat memengaruhi gigitan Anda, dan gigi mungkin perlu dikeluarkan.

Secara konsisten rasa atau nafas yang buruk, memisahkan atau gigi permanen yang longgar, gusi yang mudah berdarah. Gusi yang bengkak, merah, atau lunak, gusi yang telah ditarik dari gigi Anda. Penyakit gusi dapat dicegah. Berikut beberapa cara Anda membantu menjaga gusi tetap sehat.

Benang Gigi

Bersihkan gigi palng tidak sekali sehari. Ini membantu menghilangkan plak dan makanan yang berada di luar jangkauan sikat gigi Anda, menurut ADA. Tidak masalah ketika Anda floss. Lakukan di malam hari, lakukan di pagi hari, atau lakukan setelah makan siang.

Dapatkan Pembersihan Gigi Secara Teratur

Dokter gigi Anda dapat mendeteksi gejala penyakit gusi awal jika Anda melihatnya secara teratur. Dengan cara itu gejala dapat diobati sebelum menjadi lebih serius. Pembersihan profesional adalah satu-satunya cara untuk menghilangkan karang gigi. Itu juga bisa menyingkirkan plak yang Anda lewatkan saat menyikat atau flossing. Jika Anda memiliki gingivitis, menyikat gigi, flossing, dan membersihkan gigi secara teratur dapat membantu membalikkannya.

Berhenti Merokok

Namun alasan lain bagi perokok untuk berhenti merokok sangat terkait dengan timbulnya penyakit gusi. Karena merokok melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda, itu juga membuat lebih sulit untuk melawan infeksi gusi, kata Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit CDC. Plus, merokok membuat lebih sulit bagi gusi Anda untuk sembuh begitu mereka sudah rusak.

Sikat dua Kali Sehari

Sikat gigimu setiap habis makan. Ini membantu menghilangkan makanan dan plak yang terjebak di antara gigi dan gusi Anda. Gosok lidah Anda juga, karena itu bisa menampung bakteri. Sikat gigi Anda harus memiliki bulu yang lembut dan pas di mulut Anda dengan nyaman, kata Mayo Clinic.

Pertimbangkan sikat gigi bertenaga baterai atau listrik. Ini dapat membantu mengurangi gingivitis dan plak lebih dari menyikat manual. Tukar sikat gigi atau kepala sikat gigi setiap tiga hingga empat bulan, atau lebih cepat jika bulu sikat mulai berkerut.

Gunakan Pasta Gigi Berfluoride

Adapun pasta gigi, rak-rak toko dipagari dengan merek yang mengklaim dapat mengurangi gingivitis, menyegarkan napas, dan memutihkan gigi. Bagaimana Anda tahu mana yang terbaik untuk gusi yang sehat? Pastikan untuk memilih pasta gigi yang mengandung fluoride dan memiliki segel penerimaan ADA. Setelah itu, rasa dan warnanya terserah Anda!

Gunakan Obat Kumur Terapeutik

Biasanya tersedia di atas meja, obat kumur terapeutik dapat membantu mengurangi plak, mencegah atau mengurangi gingivitis, mengurangi kecepatan tarter berkembang, atau kombinasi dari manfaat ini. Plus: Bilas membantu menghilangkan partikel makanan dan kotoran dari mulut Anda, meskipun itu bukan pengganti flossing atau menyikat gigi. Carilah segel ada, yang artinya sudah dianggap efektif dan aman.